Motýľová telocvičňa

Pred použitím motýľovej telocvične upravte výšku sedadla podľa vašej výšky, aby ste sa uistili, že rúch sú na úrovni hrudníka. Vyvarujte sa príliš nízkych alebo príliš vysokých sedadiel, ktoré môžu spôsobiť nesprávne pohyby a zvýšiť kompenzáciu ramena a krku.

Pri prevádzke Butterfly Gym Machine sa pri upchávaní hrudníka pomaly vyvíjajte silu po dobu 2-3 sekundy, pozastaví sa na 1 sekundu na vrchole, aby ste pocítili kontrakciu hrudných svalov a resetovali konštantnou rýchlosťou po dobu 3 sekúnd. Nehýbajte zariadenie rýchlo.

Pre počiatočný tréning vyberte ľahkú váhu, aby ste našli pocit aplikácie sily. Pokročilí používatelia by tiež mali postupovať krok za krokom. Nadmerná hmotnosť pravdepodobne spôsobí rotáciu ramena dovnútra a zvýši riziko poranenia rotátorovej manžety.

Počas tréningu držte chrbát blízko operadla, utiahnite svoje jadro a nezasahujte chrbát. To zabraňuje bedrovej kompenzácii a zaisťuje, že hrudné svaly sú hlavným zdrojom sily.

Motýľový telocvičňa prešla medzinárodnými normami, ako je certifikácia systému riadenia kvality ISO9001, certifikácia SGS a certifikácia EÚ CE. Každý odkaz od výberu materiálu po výrobný proces je prísne kontrolovaný. Používajú sa vysoké - kvalitné materiály a výrobný proces je starostlivo leštený, aby sa zabezpečilo, že každé zariadenie je silné, trvanlivé, bezpečné a spoľahlivé, so stabilným výkonom počas dlhého - termín a vysoké - frekvenčné použitie.

Plne zvažovanie mechaniky ľudských športov a používanie pohodlia, kľúčové časti stroja Butterfly Gym, ako sú sedadlo, rukoväte a pedále, sú navrhnuté tak, aby vyhovovali krivke ľudského tela a trajektóriu pohybu. Počas tréningu môže efektívne usmerňovať aplikáciu sily, znížiť zbytočné riziká fyzického zaťaženia a zranenia a zlepšiť účinky a skúsenosti s tréningom.

China Mobile Software Parkflexné nastavenie odporu: Väčšina produktov je vybavená flexibilne nastaviteľným systémom odporu. Či už ide o začiatočník fitness, ktorý vykonáva základné školenie alebo pokročilý používateľ, ktorý sleduje vysoké - výzvy na intenzite, odpor možno presne upravený podľa ich vlastných cieľov sily a školenia, aby sa dosiahol prispôsobený plán fitness.

Motýľový telocvičňa integruje rôzne tréningové funkcie. Jeden kus zariadenia môže dokončiť tréningové pohyby pre viac častí a typov, ktoré výrazne šetrí náklady na priestor a obstarávanie a poskytuje efektívne a viac - funkčné fitness riešenia pre telocvične a domáci používateľov.