Kurl a predĺženie nohy
Popis
Technické parametre
Popis výrobkov
Pokyny na použitie
Počiatočné nastavenie a fixácia:
Pred použitím kučery a predĺženia nôh nastavte najskôr výšku sedadla a polohu operadla podľa vašej výšky a zabezpečte, aby boli kolená kolená s osou zariadenia. Položte nohy alebo teľatá na upevňovacie tyče a držte bočné lakťové opierky oboma rukami, aby ste stabilizovali svoje telo (predchádzajúce posunu počas tréningu) a potom položte solídny základ pre presnú námahu sily.
Výcvik na predĺženie nôh:
Nastavte Curl & Extension na režim „rozšírenie nôh“. Vdýchnuť na prípravu; Keď vydýchnete, použite silu svalov predných stehenných svalov, aby ste pomaly narovnali nohy (udržujte svoje kolená mierne ohnuté bez toho, aby ste ich zamkli) a cítili svalovú kontrakciu. Zastavte sa na 1 sekundu v špičkovej polohe, potom vdýchnite a riadte rýchlosť, aby ste sa pomaly vrátili do východiskovej polohy. Vyhnite sa používaniu zotrvačnosti na pomoc počas celého procesu; Vyplňte 12-15 opakovaní v súprave.
Curl Training:
Prepnite nôh Curl & Extension do režimu „Curl“. Vdýchnuť na prípravu; Pri výdychu použite silu zadných stehenných svalov na pohon teľatá, aby ste sa pomaly ohýbali smerom k glute a cítili námahu svalov. Pri ohýbaní sa na maximálny rozsah sa krátko zastavte, potom sa vdýchnite a vráťte sa do východiskovej polohy konštantnou rýchlosťou. POZNÁMKA: Udržujte svoj nižší chrbát oproti opereniu, aby ste zabránili kompenzačným pohybom; Vyplňte 12-15 opakovaní v súprave.
Inter - Nastavte odpočinok a bezpečnostné poznámky:
Po dokončení jednej sady odpočívajte 30-60 sekúnd. Postupne upravte protiváhu nôh Curl & Extension podľa vašej vlastnej sily (začiatočníci začínajú s nízkou protiváhou). Ak počas tréningu cítite bodnutú bolesť v kolennom kĺbe, okamžite sa zastavte a skontrolujte, či je vaša držba správne. Po tréningu najskôr znížte protiváhu, potom uvoľnite fixačné tyče a pomaly sa postavte, aby ste sa vyhli závratom spôsobeným náhlym postavením.
Význam zariadenia
Rovnováha skupiny svalov:
Kurl a predĺženie nôh môže presne trénovať predné a zadné stehenné svalové skupiny (štvorhlavé spy a hamstringy), vyvážiť vývoj nižšej pevnosti tela a tvarových kontúr nôh.
Vyhýbanie sa riziku:
Štandardizuje pohyby predlžovania nôh a výcviku Curl, čím sa znižuje riziko zranení kolenného kĺbu a ďalších častí spôsobených nesprávnymi pozíciami.
Zlepšenie efektívnosti:
Jediný nôh Curl & Extension pokrýva výcvik hlavných svalových skupín nôh, čím sa zlepšuje efektívnosť využívania zariadenia a priestoru v telocvični.
Presné školenie:
Podporuje profesionálny výcvik nôh, spĺňa rôzne potreby, ako je zisk svalov, formovanie a zlepšenie sily, a podporuje zdokonaľovanie tréningu nôh.
| Rozmery produktu: | 1336*986*1550 mm |
| Vonkajšie rozmery kartónu: | Kartón č. .1 - 1590*720*220 mm |
| Vnútorné rozmery kartónu: | Kartón č. .1 - 1570*700*210 mm |
| Rozmery drevených prípadov: | 1600*740*370 mm |
| Čistá hmotnosť produktu: | 140 kg + 80 kg (countryweight)=220 kg |
Popis výroby
Medzinárodné usporiadanie
Pokrytie trhu:
Xinzhen sa hlboko rozšíril do viac ako 120 krajín a regiónov. Výrobky ako The Leg Curl & Extension sa predávajú do viac ako 120 krajín a regiónov vrátane EÚ, juhovýchodnej Ázie, Blízkeho východu, Ameriky a Afriky. Zaviedla dlhú - termínovú spoluprácu s miestnymi distribútormi na hlavných európskych a amerických fitness trhoch a zriadila body skúseností so značkami na rozvíjajúcich sa trhoch, ako sú juhovýchodná Ázia a Afrika, čím tvoria globálnu predajnú sieť.
Prispôsobenie certifikácie:
V súlade s medzinárodnými normami kvality, Nohy Curl & Extension získali regionálne osvedčenia, ako sú EA CE, USA FDA a Austrálska SAA pre rôzne regionálne trhy. Jeho suroviny a výrobné procesy sú v súlade s miestnymi predpismi o ochrane a bezpečnosti životného prostredia. Napríklad optimalizuje štandardy spotreby energie zariadenia pre trh EÚ a vylepšuje anti - sklz a anti - návrhy zrážok pre severoamerický trh, prelomenie obchodných bariér.
Usporiadanie dodávateľského reťazca:
Kombinácia globalizácie s lokalizáciou: základné komponenty pochádzajú z krajín ako Nemecko a Taliansko, aby sa zabezpečilo základný výkon vybavenia; Montážne závody sú zriadené vo Vietname a Malajzii, aby sa znížili výrobné náklady a zlepšili efektívnosť logistiky. Zároveň sú najatí miestni zamestnanci, aby si uvedomili efektívny model „globálneho dodávateľského reťazca + miestnej výroby“.
Propagácia značky:
Prijatie viacerých - kanála a lokalizovaného marketingu: predstavuje nové produkty účasťou na medzinárodných výstavách fitness, ako je nemecký fibo a americký IHRSA; Vydáva návody na fitness a scenáre využívania nôh a rozšírenia na zámorských sociálnych médiách; a spolupracuje s miestnymi fitness kocsmi na recenziách produktu, ktorý vylepšuje medzinárodnú popularitu a uznanie značky.
Kontaktujte nás
Kontaktná osoba: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
E -mail: xzhfitness666@xzhfit.com
Populárne Tagy: Kurl a predĺženie nôh, Čína Curl and Extension Výrobcovia, dodávatelia, továreň
Dvojica
NastaviteľĎalšie
Chrbát a brušné komboZaslať požiadavku
Tiež sa vám môže páčiť
